 |
 |
CUIDADO DE LOS RIÑONES Conviene beber hasta dos litros de agua al día, sobre todo cuando la transpiración es abundante;: en tiempo de calor o al hacer ejercicio. Como la deshidratación aumenta también el riesgo de padecer calculosis e infecciones urinarias. No es aconsejable tomar diuréticos salvo por prescripción médica y, aun así, son preferibles los que no aumentan el nivel de ácido úrico en el torrente sanguíneo. Hay que atender sin demora la necesidad de orinar. Cuanto más tiempo permanece la orina en el organismo, más probable resulta que los minerales se cristalicen y formen cálculos, y mayor es el riesgo de que se multipliquen las bacterias. Si se es propenso a la calculosis renal, conviene evitar los alimentos lácteos y las bebidas gaseosas, y beber agua mineral embotellada con bajo contenido de calcio. |
|
|
 |
MÉDICO DE FAMILIA |
 |
| Inicio |